Descripción
La vitamina B12 al igual que todas las vitaminas del complejo B es hidrosoluble y cuando hay exceso en el cuerpo, es eliminada a través de la orina. La vitamina B12 se encuentra únicamente en el reino animal, por lo tanto, los vegetarianos puros o veganos deben suplementarla.
La vitamina B12 interviene en la síntesis de ADN y ARN y en la replicación celular, es necesaria para la formación de glóbulos rojos a nivel de la médula ósea. Es necesaria para mantener sano el sistema nervioso central (neuronas sanas), participa en la síntesis de neurotransmisores, mantiene la viana de mielina de las células nerviosas y también interviene en el funcionamiento del sistema inmune.
El déficit de vitamina B12 se puede presentar en personas vegetarianas puras (veganos), personas sometidas a cirugías por problemas de obesidad y personas con problemas gastrointestinales crónicos, principalmente.
la deficiencia de vitamina B12 lleva a anemia megaloblástica, alteraciones a nivel del sistema nervioso central, disminución de la replicación celular, entumecimiento y hormigueo en las extremidades y úlceras linguales. La vitamina B6 interviene en la elaboración de sustancias cerebrales que regulan el estado de ánimo como la serotonina, pudiendo ayudar en algunas personas, en casos de depresión, estrés y alteraciones del sueño. Incrementa el rendimiento muscular y la producción de energía. Ayuda a perder peso al estimular la generación de energía a partir de las grasas. Es importante la vitamina B6 para una adecuada absorción de la vitamina B12 y de Magnesio. El déficit de vitamina B6 puede producir confusión, depresión, irritabilidad, úlceras en la boca y lengua y disminución en la síntesis de hemoglobina.
Contraindicaciones
Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no exceder su consumo. Puede causar hipersensibilidad a alguno de sus componentes. No consumir en estado de embarazo y lactancia.
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